勉強の時間ですよ！

最近寒くなりましたね。もう夜になるとコートやジャケット、あったかい飲み物が必須アイテムになってきました。そんな寒い冬と言えば受験。私の中ではそんなイメージがあります。

勉強の時間の使い方について今まで色々と紹介してきたわけですが、受験まで刻々と迫っている受験生にとっては１分１秒でも惜しい時期だと思います。そんな受験生がもし時間の使い方を間違っていたのなら、これを機にしっかりと直した方が良いと思います。まず今騒がれている新型インフルエンザ、そして流行り出している風邪についてですが、やっぱり受験と言えば体調管理が結構大事なものです。

今までせっかくコツコツと積み上げてきたものが、体調不良によって全て無駄になってしまうと言っても過言ではありません。時期が冬なだけに、体調を万全にしようと思っても、努力だけではどうにもならないこともあります。でも、いかにそのリスクを減らすかということも大事なんですね。勉強する時間をたくさん取りたいから夜遅くまで勉強したとか、明日テストだから徹夜しようとか、というのはもってのほかです。

何よりも頭が一番働く時間というのは朝にあるのですから。そういった体の調子を考えて効率よく勉強する時間をずらした方が断然いいです。そして夜遅くまで勉強して睡眠時間を削る生活をずっと続けていれば、いくら外出先ではマスクを着用して、帰ってからは手洗いうがいを徹底していたとしても、睡眠不足にはかないません。睡眠ほど大事な時間はないのです。