勉強の時間ですよ！

受験勉強していると「あーもう日にちがない！もっと早く受験勉強に取りかかればよかった！」と思う人がいるかと思います。

むしろ入試日が１日１日迫ってくると同時に、毎日過ごしている時の流れの全てが勉強する時間にあてているような気になっていって、知らず知らずに焦って緊張してしまっているんだと思います。それがいつの間にかストレスになっているのではないでしょうか？

思い込みとは大事なことで、「自分は強い、自分は強い」と思っていると本当に強くなっていったなんて話があるように、自分に暗示をかけることが大事なんですね。

そんな思い込みが自分に暗示をかけるので、普段からポジティブに考えることで、実力以上の力が発揮されるという可能性があるんですね。ポジティブに「試験日までまだ５０日もあるじゃないか！余裕余裕♪」と思うのか、ネガティブに「あー試験日までもう５０日しかない！もう駄目だ･･･」と思うのかで、その後のやる気がかなり変わってきます。

受験勉強は、勉強する期間が限られているので、まさに時間との闘いですよね。短い期間の中でいかにやる気を出して効率よく行っていくにはどうしたらいいのか。ポジティブな考え方になって、心に余裕を持たせることで、勉強する時をいつも通りの落ち着いた気持ちでこなすことができるようになるんです。

もうすぐ入試だという受験生も、今の時期だからこそ焦らないで、いつも通りのペースを崩さないように勉強する期間を過ごせることが大事なんだと思います。

勉強時間というのは長く机に座っていればいいというわけではありません。
勉強する時間が限られていて、たとえその日にとれる勉強時間がすごく短いとしても、いかにその短い時間を効率よく過ごすかで、その人に身につく範囲が全然違ってくるかと思います。勉強時間というのは、“いかに効率よくできるか”というのが重要なんですよね。

そして今年も受験生たちがすごく大変な勉強時間を乗り越えて大きな壁を乗り越えようとしているわけですが、受験生といえど勉強の時間というのは限られていますよね。いつまでもダラダラと自分のペースで勉強していくわけにはいきません。

学校に行っている間は授業もありますし、家に帰れば予習もしなくてはいけません。復習とプラス自分の苦手なところの克服の為に使える時間はどのくらいあるのでしょうか。復習は授業後の休み時間に行うという人もいますが、いくら受験生といえど休み時間まですべて使って、全く休まずに息抜きせずにいると逆に受験勉強にくじけてしまうかもしれません。適度に休むことも、この後の勉強時間を効率よく過ごす為に大事なんですよ。

復習も予習も自分の苦手なところも結局自宅でやることになるかなと思いますが、自宅にいる時間というのも限られているので、自分でしっかりスケジュールを立ててそのスケジュール通りに実行していくやり方が無難かなと思います。受験生は塾や家庭教師、学校や学校行事なんかで忙しいかと思いますが、一生懸命努力してくださいね！

最近寒くなりましたね。もう夜になるとコートやジャケット、あったかい飲み物が必須アイテムになってきました。そんな寒い冬と言えば受験。私の中ではそんなイメージがあります。

勉強の時間の使い方について今まで色々と紹介してきたわけですが、受験まで刻々と迫っている受験生にとっては１分１秒でも惜しい時期だと思います。そんな受験生がもし時間の使い方を間違っていたのなら、これを機にしっかりと直した方が良いと思います。まず今騒がれている新型インフルエンザ、そして流行り出している風邪についてですが、やっぱり受験と言えば体調管理が結構大事なものです。

今までせっかくコツコツと積み上げてきたものが、体調不良によって全て無駄になってしまうと言っても過言ではありません。時期が冬なだけに、体調を万全にしようと思っても、努力だけではどうにもならないこともあります。でも、いかにそのリスクを減らすかということも大事なんですね。勉強する時間をたくさん取りたいから夜遅くまで勉強したとか、明日テストだから徹夜しようとか、というのはもってのほかです。

何よりも頭が一番働く時間というのは朝にあるのですから。そういった体の調子を考えて効率よく勉強する時間をずらした方が断然いいです。そして夜遅くまで勉強して睡眠時間を削る生活をずっと続けていれば、いくら外出先ではマスクを着用して、帰ってからは手洗いうがいを徹底していたとしても、睡眠不足にはかないません。睡眠ほど大事な時間はないのです。

勉強したい！勉強する時間が欲しい！と思っている人は沢山いるでしょうね。

勉強したい人に限ってなかなかっ勉強する時間が取れなかったりするんですよね・・・。もちろん社会人の方の話ですが。学生なら時間は沢山あるはずですから、その沢山ある時間を有効に使って勉強していかないと、刻々と受験やテストの日は迫ってきます。ただ、そういった時間を有効に使う為には、受験生ならアルバイトとかはしない方がいいでしょうね。というかやっている人の方が少ないと思いますが。

親としても子供が受験生となれば、できるだけアルバイトとか部活とかさせたくないですよね。部活は３年間続けることで意味がありますから引退するまでは頑張ってもいいですが、やっぱり目的によってはアルバイトは避けた方がいいでしょうね。片親で家計が苦しいからアルバイトして少しでも家計を支えなければいけないというのであれば全然問題はないと思います。

ですが、ただお小遣いが沢山欲しいからという理由や、勉強の息抜きにしたいというのであれば、やめた方がいいと思います。社会に出れば嫌でも働けますから、学生の時にしかできない時間を満喫してほしいなと思います。勉強時間と息抜きなどの時間配分や自分のペースで勉強していくことを体に身につける練習として、受験シーズンがいいきっかけだと思います。人生は受験だけではないのですから、受験が終わった後のことや社会に出た時に、どんな能力が必要とされるのか早いうちから気付くことが大事だと思います。社会に出れば時間がない、時間がたつのが早いと感じるでしょう。限られた時間の中でいかに時間を有効に使うことが大事なのかということをしっかりと学生のうちに身につけておくべきです。

将来勉強したいと思っても、なかなかできませんよ。

効率良く勉強している人と、そうじゃない人、勉強する時間を過ごしているのは一緒であっても、成果は全く違う人もいるでしょうね。勉強してもなかなか身につかない人は、効率よく勉強し、身についている人と一体何が違うのでしょう。

まず言えることは、『集中力』に違いがあることだと思います。恥ずかしながら自分も集中力がなく、本当に短時間しか集中することができないタイプなのですが、考え方だけで案外どうにかなるものなんですよね。『自分には今日これだけしか時間がない』、と思うことで、その時間内にこれだけはしっかり勉強して覚えなくちゃ！！という気になりませんか？最初から『まだ大丈夫だろう』とか、『これは絶対に無理だ』とか思っていれば結局時間内に覚えることは不可能だと思いますが。

勉強に大事なのは『質』と『量』だと言います。『質』とは先ほど書いたような、これだけしか時間がないからこの時間にこれだけは覚えようというのが『質（内容）』です。そしてそのせっかく覚えたことでも忘れないうちに問題を解いたりしていかなければ結局忘れてしまうこともありますよね。なので、覚えたことを沢山使って応用する、『量』をこなしてこそ『質』が生かされると言ってもいいでしょうね。

それでも時間がないという人。時間の確保の仕方について紹介します。『忙しくてなかなか勉強ができない』と聞いてどう思いますか？勉強できない理由をできるだけ減らしていけばいいと思います。自分では時間の確保ができないという人なら、『講座』などに通うのもいいと思います。それなら時間管理ができたり、周りからもいい刺激を受けたりできますし、、時には教えあうこともできるはずです。勉強時間はいかに自分に合う方法があるかを知ることが大事だと思います。

勉強する時間は貴重なんですよ～みたいなことを前に言ったと思うのですが、大人になると勉強する時間がなかなか取れない人が多いんですよね。

例えば主婦であれば時間の融通はきくとしても、子育てや家事に追われて結局なかなか自分の勉強時間なんて取れないものだと思います。知っていますか？主婦の仕事量を給料に換算すると月１５万なんだそうです。それをタダ働きしているなんて、とってもえらいですよね（笑）仕事している主婦であれば、それ以上の稼ぎになるということでしょうか・・・。まぁ、主婦の仕事（家事）を毎日毎日きっちりとこなしているという条件で月１５万だそうですが。それを立派な仕事として考えると、やっぱり主婦といえど勉強時間までは取れないですよね。

勉強する時間を取れないのはもちろんサラリーマンも同じです。でも、職種によっては、しっかりと時代の流れについていかなくてはいけない為に、常日頃から勉強勉強という時間ばかりである人もたくさんいるでしょうけどね。働きながら資格を取得するというのは、決して簡単ではないです。例えば営業なんかであれば、仕事の帰宅時間もマチマチだったりしますし、休日に突然呼び出されることだってあるわけですよね。

そんなことを考えると、勉強する時間を無理矢理取るとすれば、睡眠時間を削るしかなくなりますよね・・・。ですが睡眠時間をきっちり取れなくなると次の日の仕事に支障をきたします。そんな毎日が積み重なると疲労がピークに達してしまい、体を壊すことにもつながるわけですね。

社会人というのは勉強する時間を取ること自体が難しいので、学生時代にしっかりと勉強しておくべきだと思いますよ。

勉強する時間がない・・・という大人は非常に多いかと思います。学生時代のように『学校』という教育現場で、勉強できる時間が何時間も設けられているというのは、ある意味幸せなことなのかもしれません。かといって、学生時代は『授業が早く終わらないかな～』と思っていただけでしたが・・・。

今となっては仕事や家のことなどいろいろなことで時間を費やし、毎日時間に追われていると、自分が勉強するための時間が欲しいなとよく思います。嫌いな教科についての『社会』とか『数学』の勉強がしたいわけではないのですが、日常生活に必要な漢字を覚えたり、日本語の意味、四字熟語、取りたい資格などについて勉強する時間、読書の時間など、自分のスキルアップの為に勉強する時間があればなとよく思います。

学生時代によく勉強していた頭のいい友人は、社会に出てから１０年以上もたっているのに、今でもよく勉強しているのだそう。というより勉強しなくてはついていけなくなる職種だからでしょうね。でもその人曰く、『たまには勉強する時間を忘れて思いっきり遊びたい！』と言っていましたが。わたしにしても友人にしても、ないものねだりなんでしょうかね。

友人のように大人になってもずっと勉強しなくちゃいけない職種の人もいると思いますが、学生時代の勉強時間というのは非常に貴重なものです。今はどんなに苦痛な思いで勉強の時間を過ごしていようと、楽しんで勉強の時間を過ごしていようと、将来的にはすごくいい思い出になるものなんですよ。勉強時間に悔いを残さないでくださいね！

おすすめの本の紹介
なぜ、ウチの子だけ
合格するのか?―中学受験「かしこい塾の使い方」

勉強するのがすきな人、そうじゃない人、いろいろいるかと思いますが、

「何故勉強をしなくちゃいけないの？」と一度は子供の時に疑問に思ったこともあると思います。そしてその答えが解決しないままに、今度は自分の子供が「なぜ勉強しなくちゃいけないの？」と聞いてきたら・・・あなたなら何と答えますか？

勉強する時間は社会人になってもたくさんあるんだ、勉強できる時間は学生の時よりはるかに少ないのに、それでも勉強しなくちゃいけないんだと大人になってから気づいたのですが、学生の時に自分のl全力を出し切れなかったことに、いまさら本当に後悔をしています。当時もそれなりに勉強していたつもりでも、どこかで「こんなこと覚えても生きていく上では何の意味もない」と思うようなことが結構あったんですよね。

確かに学生時代に習ってきたことが役に立っていない、普段の生活に全く使うことがないこともありますが、勉強する時間をもっと有効に頑張ることはできなかったのかなと思います。たとえば意欲的な人は自分から「勉強したい！！」と思う人もいますが、そんな人の理由を調べてみると、「資格などを取得をして、就職の時などに役立ててスキルアップを目指したいから」という意見や、「自己啓発で教養を深めたい」という意見も。

これは、社会に出た大人になった時に、結局役に立つということですよね。

他にも、「脳の働きが活発になると思うから」とか、「できない理由を探すことよりも、できるようになりたいという気持ちの方が強い」という、勉強時間に対する前向きな意見もありました。ようは誰のために勉強するとかいうのではなく、すべて自分のため。

勉強の時間はなんのため？と聞かれると結局「自分のため」としか言いようがないのかも知れませんね。

勉強時間の考え方として、いろいろなものがあると思いますが、その勉強の時間をより有意義にするために大事なことが息抜きだと思います。かといって息抜きだからとずっとだらけているのは、息抜きではありません。そこで息抜きに関するデータを見つけました。

受験生だからといって、息抜きもしないでただ勉強時間を過ごしていても、疲れるだけで頭に入っていかないという人も案外たくさんいるそうです。受験生の息抜きの方法は何か気になりますよね。

まず音楽を聴くというのが一番多く１９．４%。自分の好きなアーティストの曲を聴いているとテンションも上がるし、歌詞の内容によっては、今の自分と共感できる部分があったりして改めて音楽の良さを実感することができたりして、息抜きの時間が終わって勉強モードに切り替えてからも、楽しく勉強することができると思います。自分の部屋で気軽に息抜きできますし、いい時間の過ごし方でしょうね。

そして次が部活や運動するというのが１４．４%でした。運動することで脳も活発になりますし、大好きな仲間達と大好きな部活の時間を過ごすことがすごくいい息抜きになりますよね。

そして家族や友達とおしゃべりするというのが１２．２%だそうです。これは案外一番の息抜きになるかもしれません。お金もかからないのに、愚痴ったり笑い合ったりしてちゃんと息抜きもできて一石二鳥ですね！

そして案外少ないと感じたのが買い物や散歩などに出かけるというのが１０．０%でした。勉強時間の合間をぬって買い物や散歩は時間がかかることから難しいのでしょうか？平日なら確かに難しいかもしれませんね・・・。

そして読書が９．４％。これは本はもちろん雑誌や漫画も含めてです。難しい本を息抜きとして読むのは逆に疲れそうな気もしますが、雑誌などの写真がいっぱいあるものや、好きなマンガの続きを見るというのも、いい息抜きになるでしょうね！

そして寝るというのが８．３%で、受験生は寝る暇もないくらい勉強時間を取っていることがうかがえますね。お疲れ様です。

他にもテレビやﾋビデオ、好きなスポーツの試合を見るとか歌うというのがありました。歌うというのが息抜きになるのはわかりますが、カラオケに行って歌っているのでしょうか？自分の部屋でうたっているのでしょうか？気になりますね。その他にもラジオを聴くとか、楽器を演奏するとか、食べるとか！中にはデートするといった幸せな息抜きもありました！！あと志望校の資料を見るというのもありましたね。目標を定めてそれに向かって頑張るというのは非常に大事なことですよね。

受験生の勉強時間の平均を調べてみると
【～１時間】 ５．２%
【１～２時間】 ６．７%
【２～３時間】 ９．０%
【３～４時間】 ６．０%
【４～５時間】 ６．７%
【５～６時間】 １２．７%
【６～７時間】 １２．７%
【７～８時間】 １５．７%
【８時間以上】 ２５．４%
という結果だそうです。

平日の平均の勉強時間は、高校生でも１時間２分。
そして【ほとんどしない】という子は、小学生で６．７％、中学生で１９．３％、
高校生で３０．５％と学年が上がるにつれて増えているそうです。

現在の日本人の子の勉強時間の平均はわかったところですが、
じゃ世界38カ国と地域の１８万人を対象にした調査ではどうでしょう？
学校外での平均の勉強時間は、国際平均で２．８時間だそうです。

【日本】１．７時間　【マレーシア】３．８時間　【アメリカ】２．１時間　　【韓国１．６時間】　【シンガポール】３．５時間

そして家に帰ってまったく勉強しないという子の割合は国際平均で２０％、日本で４１％という結果が。

そして最近テレビでやっていた勉強時間に関することを紹介します。
日本の中高校生が自宅や学校、そして塾などで１日の勉強時間の平均は８時間。
これに対して、中国ではなんと約１４時間、そして韓国で約１０時間と、大きな差が出ているんだそう。
前にこういった勉強時間に関する平均時間を調査した時よりも勉強時間が減っているとのことでした。

にもかかわらず、学校の勉強を【きつい】と感じている高校生がなんと７７．２％にのぼってしまっていて、海外の学生に比べると最も多かったのです。海外の学生でも４割から６割程度は学校の勉強がきついと感じていると言っているそうです。

日本の勉強の内容が難しいのか、日本の学生の学習レベルが落ちているのか、何が原因かはわかりませんが、勉強時間と成績は決して比例しませんけどね。勉強は時間より内容が大事なんだと思います。